In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Menschen dabei, erfüllte und lebendige Beziehungen zu führen – zu sich selbst, zu anderen und in ihrer Sexualität. Mein Schwerpunkt liegt auf einer differenzierungsbasierten Sexualtherapie. Doch was heißt das eigentlich?
Um eine stimmige Sexualität zu leben, braucht es eine gute Verbindung zu sich selbst. Viele Menschen verlieren in engen Beziehungen den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen – oder machen ihre sexuelle Zufriedenheit vollständig vom Gegenüber abhängig. Das kann zu Unsicherheit, Rückzug oder Frustration führen – in Partnerschaften, aber auch im Erleben mit sich selbst.
Sexualtherapie ist ein Raum, in dem das sensibel und offen angeschaut werden darf. Es geht nicht darum, „richtig“ zu funktionieren, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen – mit allem, was Sexualität an Wünschen, Fragen, Ängsten und Grenzen mitbringt.
Ich begleite dabei nicht nur Paare, sondern auch Einzelpersonen, die sich mit ihrer Sexualität auseinandersetzen möchten – unabhängig von Beziehungsstatus, sexueller Orientierung oder Lebensphase.
Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Konflikte zu verstehen, Scham zu lösen und neue Wege für gelebte Intimität, Lust und Nähe zu entwickeln – jenseits von Funktionieren, Erwartungen oder innerem Druck.
Im Fokus der Therapie zur sexuellen Gesundheit stehen die Themen:
Selbstwert und Körperbild
Sexuelle Orientierung und Identität
Lustlosigkeit, Überforderung oder sexuelle Hemmungen
Erektionsstörungen, Schmerzen oder Orgasmusschwierigkeiten
Sexuelle Entwicklung, Erziehung und frühe Prägungen
Ob in Beziehung oder als Einzelperson: Ziel ist eine Sexualität, die nicht von Unsicherheit bestimmt ist, sondern von Selbstkontakt, Freiheit und echter Verbundenheit.
Ein Prozess, der herausfordern kann – aber tief berühren und nachhaltig verändern darf.
In meiner Praxis begleite ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die sich mit ihrer Geschlechtsidentität auseinandersetzen oder sich auf dem Weg einer geschlechtlichen Transition befinden.
Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin bin ich berechtigt, Menschen bis zum 21. Lebensjahr psychotherapeutisch zu unterstützen – auch im Rahmen der Anforderungen für medizinische Maßnahmen.
Auch junge Erwachsene und Erwachsene finden in meiner Praxis Raum für eine individuelle, entpathologisierende Begleitung – auf privater Basis, orientiert an den aktuellen psychotherapeutischen Leitlinien und mit einem klar wertschätzenden Blick auf persönliche Lebensrealitäten.
Medizinische Gutachten biete ich nicht an. Im Mittelpunkt steht stattdessen ein sicherer therapeutischer Rahmen, um Identität zu klären, Ressourcen zu stärken und den eigenen Weg in Ruhe und Selbstbestimmtheit zu gestalten.
Erhalten Sie regelmäßig Impulse und psychologische Impulse rund um die Themen Selbstvertrauen, erfüllende/erfüllte Beziehungen und inneres Gleichgewicht.
Beziehungen leben von Verständnis, aber gute Kommunikation ist nicht immer einfach. Deshalb haben mein Mann und ich paar-gespraech.de entwickelt – eine App, die Paaren und Einzelnen dabei unterstützt, sich besser zu verbinden und klarer auszudrücken.
Jetzt herunterladen und den ersten Schritt zu mehr Verbundenheit und wertvollen Gesprächen machen.
